Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2013
|
102.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2013:
|
2034 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 127.72g | Carbs: 213.29g.
Breakfast: Каша Овсяная на Молоке и Воде, Гренки. Lunch: Кофе с Молоком, Мандарин, Помидоры, Макароны Отварные, Котлета Куриная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Кофе с Молоком, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яичный Омлет, Каждый День Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Чернослив, Агуша Творог Детский Фруктовый, Красная Цена Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|