Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2278 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 292.76g | Carbs: 214.97g.
Breakfast: Хляб Занаятчинский Хляб , Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Обезмаслена Извара, Балчо Тыквенный Тахан , Бананы, Яблоко Зеленое, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Lunch: Златна Нива Зырненки, Pilos Скюр, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Куриные Грудки, Грибы. Dinner: Хляб Занаятчинский Хляб, Myprotein Казеин, Pilos Скюр, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Кауфланд Азиатский Микс Овощи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|