Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
2241 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 269.59g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Балчо Тыквенный Тахан , Яблоко Зеленое, Бананы, Клубника, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Lunch: Хляб Занаятчинский Хляб, Родна Стряха Извара, Dm Ленено Брашно Обезмаслено, Pilos Обезмаслена Извара, Президент Сирене Салакис, Сибас. Dinner: Myprotein Казеин, Хляб Занаятчинский Хляб, Pilos Обезмаслена Извара, Supermarket Brands Извара 280G., Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Грибы, Лук. Snacks/Other: Supermarket Brands Извара 280G., Английский Грецкий Орех, Криспи Блокчета Многозернистые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|