Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 148.64g | Prot: 83.58g | Carbs: 38.30g.
Breakfast: Nature’S Way Organic MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Анари, Кабачки, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Смешанный Зеленый Салат, Мясо Есть Котлета Рубленая из Говядины и Баранины, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|