Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 81.38g | Carbs: 149.38g.
Breakfast: Груша, Арахис, Интелл Финики, Диаф Кета Ломтики Х/К, Беляевский Батон Нарезной Йодированный, Нутелла Шоколадная Паста, Магнолия Самса с Мясом и Луком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Котлеты в Духовке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щебекинская Макароны, Жаркое из Свинины (Постное). Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Арахис, Интелл Финики, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ks_ksenchik's Weight History
|