Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 148.99g | Prot: 90.45g | Carbs: 28.63g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, Excess Free Пирожное Картошка, Шпинат, Мясной Рулет с Яйцами и Сыром, Макларин Масло Деревенское Взбитое . Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Компас Здоровья Флаксы Льняные Крекеры с Томатом, Яйцо Куриное, Primebeef Стейкбургер Классик из Мраморной Говядины , Льняное Масло. Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|