Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1784 kcal
|
Fat: 160.34g | Prot: 85.45g | Carbs: 33.39g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Избенка Молоко Козье , Ашан Майонез Bio, Яйцо Куриное, От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Бекон Английский, President Масло Кисло-Сливочное. Dinner: Льняное Масло, Заповедные Продукты Шпикачки Москворецкие, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Смешанный Зеленый Салат, От Владимира Копылова Бифштекс из Говядины и Свинины, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Лимонный Сок, Life Extension Super Omega-3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|