Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1697 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 111.16g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Cabbage with Meat Soup, Coffee. Lunch: Peppermint (Mint) , Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Dinner: Apple, Sushi with Vegetables and Seafood. Snacks/Other: Protein Pancakes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
20 Jan 21 by member: xxxxx113
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|