Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 105.59g | Prot: 74.36g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, То, Что Надо! Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Пикша, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Леовит Кисель Очищающий, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Danone Творог Мягкий 0%. Dinner: Ташир Сырная Фриттата. Snacks/Other: Crunch Brunch Кокосовая Паста, Fitella Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|