El Titán Encadenado's Journal, 18 Jan 21

Luego de día de filmación.
96.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 January 2021:
3000 kcal Fat: 69.95g | Prot: 231.91g | Carbs: 359.89g.   Breakfast: Tomates, Hamburguesa Casera, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Paty Milanesa de Carne, Malteada, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Dia Arroz, Banana. more...
Losing 0.9 kg a Week

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18 Jan 21 by member: Seba~
No que yo sepa.  
19 Jan 21 by member: El Titán Encadenado

     
 

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