Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1184 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 68.52g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Curtis Чай Зеленый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной, Зеленые Оливки, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
|
2776 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Cleaning - 4 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|