Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2413 kcal
|
Fat: 117.51g | Prot: 128.36g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Фоззи Яблоко Семеренко, Сырники, Вишневый Топинг (Для Блинчиков, Сырников), Banana, Сильпо Мандарин, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Pineapple. Lunch: Egg, Буренка Сливки 10%, Булочки С Маком, Beets, Мимоза С Красной Рыбой. Dinner: Альфахорес, Суп С Фрикадельками, Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Алан Колбаса Сервелат, Яготинский Молоко 2,6%, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c_cristy's Weight History
|