Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
935 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 68.24g | Carbs: 66.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Леовит Кисель Очищающий, Авокадо Авокадо, Семга Запеченная. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Monin Сироп. Snacks/Other: Фисташки, Zero Сироп Маракуйя, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|