Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1653 kcal
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Fat: 49.79g | Prot: 59.70g | Carbs: 218.16g.
Breakfast: McVitie's Digestive, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Granarolo Bevanda alla Nocciola, Conad Fette Biscottate Integrali, Auchan Confettura di Ciliegie. Lunch: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pancetta, Bietola Cotta, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Spinaci Cotti (da Freschi), Vino Rosso da Tavola, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Dinner: Coop Sangiovese, Vivo Meglio Gallette di Riso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salsiccia di Maiale Fresca, Filetto di Maiale. Snacks/Other: Banana, Clementine. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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ALE722020's Weight History
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