Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 30.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1266 kcal
|
Fat: 348.25g | Prot: 35.22g | Carbs: 5318.39g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%. Lunch: Галерея Вкуса Паштет Утиный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Добрый Сок Мультифрукт. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареный Картофель, Сыр с Плесенью, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Snacks/Other: Золотой Колос Рыжик, Яблоко, Магнит Апельсин, Ашан Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|