Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
754 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 59.49g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Lunch: BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: RIOBA Шоколад Темный, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Zero Сироп Маракуйя, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|