Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
777 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 60.30g | Carbs: 45.19g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Икра Красная, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Миндаль Миндаль, Galbani Сыр Моцарелла. Lunch: Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Hortex Весенние Овощи. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Путина Икра Палтуса, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|