Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 101.85g | Carbs: 36.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Bombbar Кето-Печенье Шоколад С Миндалем, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Сырники 18% на Миндальной Муке. Dinner: Победа Горький Шоколад без Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Nulka Псиллиум, Форель, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Куриное, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|