Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
2492 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 354.89g | Carbs: 191.43g.
Breakfast: Evernuild Iso Изолят, Банан Банан, Dm Пукана Киноа, Wheat Flakes, Тыквенный Тахан, Carob Powder, Пшенични Триции, Овесени Трици, Груши, Яичный Белок. Lunch: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Evernuild Iso Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Куриное Филе, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян , Яичный Желток, Яичный Белок, Кабачки. Dinner: Цикорий, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Supermarket Brands Извара 280G., Мероне Извара Безмаслена , Куриные Грудки, Цветная Капуста, President Salakis. Snacks/Other: Хляб Занаятчинский Хляб , Evernuild Iso Изолят, Мероне Извара Безмаслена , Pilos Извара Обезмаслена Лидл . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|