|
Скинула за праздники при 3000 ккал в день 😁 Обожаю Кето 🥰
|
59.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 111.99g | Carbs: 61.56g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный «Премиум». Lunch: Семга Слабосоленая, RED Тёмный Шоколад без Сахара, 137 Degrees Walnut Milk With Coconut Flower Nectar, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Семга Жареная. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, VitaLat Сыр Мягкий «Маскарпоне», Творог 9%, Натуральное Хозяйство Сардельки с Моцареллой, Помидор Сливка, Салат Айсберг. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Президент Сметана 30%, Cake Me Fit Кето-Торт «Клубника-Ваниль», Ашан Кешью Сушеный, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|