Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 122.05g | Prot: 95.78g | Carbs: 59.68g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Свитлогорье Сливки 20%. Lunch: Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Теремок Уха из Форели по-Фински, Три Правила Куриная Грудка С Овощами, Три Правила Омлет Нежный, RIOBA Шоколад Темный. Dinner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Каждый День Майонез С Оливковым Вкусом 50,5%, Вкусвилл Соус Тартар, Мидори Ширатаки, Огурец (без Кожуры), Excess Free Торт-Пирожное Трюфель, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля, Яйцо Куриное, Салат Айсберг. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|