asdfonsecaz's Journal, 27 Dec 20

Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
90.6 kg Lost so far: 29.4 kg.    Still to go: 10.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 December 2020:
3803 kcal Fat: 147.11g | Prot: 103.57g | Carbs: 513.21g.   Breakfast: Ritter Geléia de Amora , Bauducco Cracker Levíssimo, Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Torta de Limão, Fanta Fanta Laranja, Macarrão Cremoso com Queijo. Dinner: Requinte Caseiro Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Torta de Limão, Fanta Fanta Laranja. more...
3153 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Driving - 1 hour and 47 minutes, Dormir - 5 hours and 47 minutes, Google Fit - 14 hours and 26 minutes. more...
Gaining 1.4 kg a Week

4 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asdfonsecaz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.