Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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52.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1774 kcal
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Fat: 52.71g | Prot: 134.58g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Lunch: Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Soya Maionese, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), McCain Anéis de Cebola, Carrefour Pão de Hambúrguer, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Scala Queijo Prato, Ovo. Snacks/Other: Kefir de Leite Desnatado, Kefir de Leite Desnatado, Peccin Trento Allegro, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Yoki Milho para Pipoca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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