Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 55.44g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Сахар, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Nescafe Кофе Растворимый, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Lunch: Шампиньоны, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай, Тореро Вафли , Сахар, Пятерочка Хурма, Nescafe Кофе Растворимый, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.pavlova's Weight History
|