Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2013
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54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2013:
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1121 kcal
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Fat: 38.88g | Prot: 74.34g | Carbs: 119.87g.
Breakfast: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva, Azúcar, Té Verde, Azúcar Morena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Verdifresh Brotes Tiernos. Dinner: Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Queso Mozzarella, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Tortilla Mexicana De Trigo. Snacks/Other: Orégano, Hacendado Salchichón Extra, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche Descremada. more...
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1514 kcal
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Exercise:
Desk Work - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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DevilDevil's Weight History
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