Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2020:
|
2222 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 207.78g | Carbs: 263.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Supermarket Brands Извара 280G., Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Lunch: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Капуста, Хек, Болгария Равиоли с Шпинатом, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Помело, Лагард Хляб, Метро Сыр Синий, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Хек, President Salakis, Ананас. Snacks/Other: Криспи Блокчета Многозернистые, Myprotein Протеиновый Бар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|