Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2020:
|
2893 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 263.45g | Carbs: 313.08g.
Breakfast: Верея Кисело Мляко 2%, Какао Низкомасленное, Казеин, Kaufland Wheat Flakes, Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Кокосовая Мука, Груши, Клюква. Lunch: Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Тыква 🎃 мафины, Капуста, Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Eskimo Ice Cream No Added Sugar, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Myprotein Peanut Butter, Pilos Skyr , Верея Кисело Мляко 2%, Творог Березка Творог, President Salakis, Белый Рис, Куриные Грудки. Snacks/Other: Milmex Dark Chocolate Cranberries, Метро Чиабатта Болгария , Хляб Милена Черен Жътварски, Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Творог Березка Творог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|