Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2538 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 210.91g | Carbs: 311.40g.
Breakfast: Evernuild Iso Изолят, Верея Кисело Мляко 2%, Груши, Драгон Кокосовая Мука, Клюква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: Помело, Myprotein Казеин, Желтуша Извара, Верея Кисело Мляко 2%, Myprotein Peanut Butter, Груша, Bioset Пшенични Триции, Златна Нива Овесени Трици . Dinner: Дорадо, Белый Рис, President Salakis, Метро Сыр Синий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Бар, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ, Myprotein Казеин, Верея Кисело Мляко 2%, Myprotein Peanut Butter, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Желтуша Извара. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|