Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2529 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 246.32g | Carbs: 273.19g.
Breakfast: Груши, Evernuild Iso Изолят, Олимпус Кисело Мляко, Яичный Белок, Златна Нива Овесени Трици, Бг Какао Низкомасленное, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Сухие Семена Чиа, Клюква. Lunch: Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Bioset Пшенични Триции , Верея 2% Кисело Мляко, Milbona Cottage Cheese Light, Блины 🥞 ШПИНАТНЫЕ. Dinner: Bioset Пшенични Триции , Драгон Кокосовая Мука, Бг Какао Низкомасленное, Evernuild Iso Изолят, Маджаров Кисело Мляко 2%, Желтая Летняя Тыква, Куриные Грудки, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Огурец, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Златно Зрынце Бадемови Сладки, Дом Питка Болгария, Бг Какао Низкомасленное, Драгон Кокосовая Мука, Верея Кисело Мляко 2%, Evernuild Iso Изолят. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|