Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 131.71g | Prot: 88.39g | Carbs: 33.08g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Fitella Сгущённое Молоко, Chocolate Fudge Keto Cookies, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Alpro Soya For Professionals, Cream Nuvo Творог 9%, Президент Сметана 30%. Dinner: Шпинат, Смешанный Зеленый Салат, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Вкусвилл Сардина Тихоокеанская Иваси, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Традиции Качества Балык Свиной «Венский», ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Лепешка из псиллиума, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|