Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 221.18g | Carbs: 313.63g.
Breakfast: Мляко Родна Стряха, Златна Нива Овесени Трици, Biotech Казеин Биотеч, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Кокосовая Мука, Сухие Семена Чиа, Клюква. Lunch: Билла Зеленчуков Хляб, Златно Зрынце Бадемови Сладки, Evernuild Iso Изолят, Груша, ТЫКВЕННЫЕ мафины, Мляко Родна Стряха, Желтуша Извара. Dinner: Kaufland Wheat Flakes, Куриные Грудки, Белый Рис, Метро Сыр Синий, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла. Snacks/Other: Груша, Мляко Родна Стряха, Тыква 🎃 мафины, Evernuild Iso Изолят, Драгон Кокосовая Мука, Златна Нива Овесени Трици . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|