Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 62.87g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Манго, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Анюта ЦЗ , Чай, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Lunch: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Милти Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|