Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
106.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 156.44g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Перья, Село Зеленое Филе без Кожи. Dinner: Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander08.12.1989's Weight History
|