Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1654 kcal
|
Fat: 125.78g | Prot: 92.30g | Carbs: 40.53g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Alpro Soya For Professionals, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Смешанный Зеленый Салат, Fito Forma Fit Бейгл, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидор Сливка, ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Красным Перцем, Благода Творог Двухслойный 10%. Dinner: Sir Kensington's Chipotle Mayonnaise, Зеленый Листовой Салат, Excess Free Торт-Пирожное "Трюфель", Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Цветная Капуста (Замороженная), ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый, Огурец (без Кожуры), La Tourangelle Масло Авокадо. Snacks/Other: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica Light. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|