Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 97.04g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Alpro Soya For Professionals, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Excess Free Добош, Nature’S Way Organic MCT Oil, Alpro Soya For Professionals, Помидор Сливка, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Лепешка из псиллиума, Ашан Майонез Bio, От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины. Dinner: Ашан Горчица Дижонская Био, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Брюссельская Капуста, Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|