Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1683 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 92.85g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Ремит Карбонад Свиной Охлажденный, Лук, Морковь, Мистраль Булгур. Dinner: Иван-Поле Соус Кисло-Сладкий, Первым Делом Горчица Русская, Стародворье Сардельки Баварские, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, 4 Сезона Паприкаш. Snacks/Other: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Дикси Пирожное Бисквитное Марчелло, Чай, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|