Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
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69 kg
Lost so far: 46.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2020:
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1377 kcal
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Fat: 46.19g | Prot: 76.53g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Café, Danubio Cream Cheese Light, Polenghi Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma Integral Zero. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Seara Peito de Peru, Danubio Cream Cheese Light, Padaria Pão Francês. Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Integral Zero, Polenghi Requeijão Cremoso Sabor Prato , Danubio Cream Cheese Light, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Nescau Nescau 3.0, Italac Leite Integral Zero Lactose. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Renata D.B.'s Weight History
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