Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 78.39g | Carbs: 164.76g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Творожные Оладьи с Бананом. Lunch: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Помидоры, Кувшинка Сыр Сулугуни, Хлеб Домашний, Котлет. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Победа Шоколад Горький 72%, Свекла Вареная, Хлеб Домашний. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|