Schiavon_Slim's Journal, 01 Nov 20

Que legal!! as vezes me permito jacar feio. No outro dia acordo inchada com umas 500g a mais, mas passa 1 ou 2 dias volto ao normal.  

Olá @Beatriz.field, ainda bem que o aumento meu foi só de 600g... 🙏🙏🙏 Pensei que o estrago seria maior, nem joguei os dados no Fat Secret ainda😬😬😬... Mas tenho na verdade eh que me desligar da balança diária... Vamos que vamos! Sempre em frente! 😊😊😊💪💪💪 

@beatriz.field, espero voltar aos meus 84,xx.. Em 1 semana!!! 🙏🙏🙏 

Isso não é jacada! É viver! Você merece ser feliz! 

é necessário para sair de um platô, agora é você beber água suficiente e evitar os carboidratos pelo menos por 2 dias seguintes, fibras e Proteínas irão ajudar. abraços, equipe NUTRI HORA. 

Aí amigo! Uma saidinha no sábado, com uma pessoa bacana e ainda uma jacada que fez bem pra alma?! Tá tudo bem, tá tudo certo. Hoje já pode compensar melhor e valorizar aquele momento de ontem como uma deliciosa exceção que valeu muito a pena. Abração!!! 

Mazolhahhh😱 !! Quero nem saber de jacada . Tô aqui felizona que rolou um um encontro , beijar na boca queima muita caloria 👏🏽👏🏽👏🏽 

Criando ferrugem , destravando as engrenagens , kkkk , eu tô rindo meu amigo , mas é com respeito 🤣🤣🤣 . Sem tempo perdido 🤞🏽 

@Deinha linda, eu que era forrozeiro (light), depois de problemas na coluna que me fizeram parar de correr e andar de bike, que adorava, de engordar bastante, do fim de meu 2o casamento,... A ferrugem veio forte e rude!!! 🤣🤣🤣 Mas vi que isto não me pertence mais... 💪💪💪 Como disse meu cardiologista... "tem que tirar a Ferrari da garagem e botar o motor pra funcionar"... 🤣🤣🤣 Obviamente ele exagerou ao extremo com o termo Ferrari!!! 🤣🤣🤣 

Eh isso aí @leovalesi!... E nesse tempo todo eu fico sacrificando meu amado PdQ (aliás me sacrificando!!!), e deixando de fazer o experimento de PdQ com grana padano!... Ontem comi horrores! 🤣🤣🤣 

Muito bem, você merece tanta dedicação a um objetivo agora bora colher os frutos  

parabéns o importante é a gente se amar.  

Poxa @Schiavon , Você já tem a memória corporal então de quem pratica atividade física , ponto positivo pra você , cada dia vai subindo um degrauzin . Novos ciclos , tudo se faz novo . Já tá malhando , já já um forrozin , já tá se dando uma nova chance de conhecer pessoas novas e ver que tudo passa e a lição que fica sempre é que podemos ser melhor . O gosto da resiliência aí pra ti tá com um sabor especial né 🙏🏽 #SóVaih , de Ferrari / Popular / O que for / 🤣🤞🏽🎯 

@DeiahFitness, FS e seus membros (grande parte), amo muito tudo isso! 🥰🥰🥰 

Éh tudo tóis 💙 

Uauuuu tem gata na área, show!!!! Valeu a pena então!👏🏼🎉🎉🎉🎉 

Isso aí!  

Nunca é tarde pra recomeçar. Isso ai força,foco e fé.  

Uhuuuuuu! Que legal! Espero que, reviver bons momentos, te tragam mais motivos para continuar fazendo escolhas saudáveis. 👏🏻👏🏻👏🏻 

hummmmm tá apaixonado 🤗🤗🤗🤗. Vc fez muito bem, se permitir. Tudo é constância. Aproveita, já deu certo 💖