Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
901 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 34.70g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Магнит Сыр Альпийский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Победа Шоколад Горький 72%, Авокадо Авокадо. Lunch: Банан, Донской Молочник Кефир Нежирный 1%. Dinner: Замороженная Вишня, Ананас, Магнит Помидоры Черри, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|