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Guten Morgen 🌞 ...ach nee, ist ja schon spät, na egal liebe Grüße trotzdem an Euch🍂🌞🍁
Bleibt gesund und gut gelaunt💚🍀💚
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61 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 October 2020:
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1334 kcal
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Fat: 26.29g | Prot: 71.17g | Carbs: 214.26g.
Breakfast: TiP Delikatess Hinterkochschinken, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Leerdammer Leger, Aldi Haferflocken. Lunch: Kartoffeln, Aldi Kasslerbraten, Golden Toast Vollkorn Toast. Dinner: Ei. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Ananas, Kaki, Mandarine, Banane, Weintrauben, Birnen, Heidelbeeren. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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