Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
4205 kcal
|
Fat: 196.43g | Prot: 182.19g | Carbs: 428.83g.
Breakfast: Томатный Соус, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай, Чай, Майонез, Мягкая Белая Булка, Сахар, Жареное Яйцо. Dinner: Картошка Тушеная, Помидоры, Майонез, Морковь по-Корейски, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, SPAR Курица Копченая, Сервелат, Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами, Моя Семья Сок Мультифрукт, Торт, Чай, Coca-Cola Кола, Юкки Фрукт Айс, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Orion Чокопай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элли Проф's Weight History
|