|
Ben nu weer een paar daagjes aan het eten rond de aanbevolen bmr inname ipv 100 erboven.
|
62.6 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 92.25g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels, Water. Lunch: Beerenmüsli, Kvarg Frambozensmaak, Kvarg Vanillesmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Excellence 85% Cacao, Biologische Havermout, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Psyllium Vezels. Dinner: Beerenmüsli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Plus Tomaten Puree, Jumbo Kastanje Champignons , Tommies Snoeptomaatjes, de Vegetarische Slager Rul Gehackt, Jumbo Tortilla Volkoren. Snacks/Other: Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
24 Oct 20 by member: chrisp72
|
Dat werkt dus gewoon beter voor je 😀
24 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Ja precies.... hopelijk tik ik weer gauw het laagste gewicht aan van juli de 61,5 😊
24 Oct 20 by member: dani.p2
|
Dat is dus écht beter voor jou.
Bij mij is het niet te peilen😂
24 Oct 20 by member: keto_danny
|
Op dit moment werkt het weer😊 hopelijk blijft de lijn nu weer dalen en niet weer dat ik zo blijf schommelen. Moet er wel moeite voor doen hoor die laatste kilo’s 🤣 maar ze gaan er hoe dan ook af! Maar wel op een gezonde manier!
24 Oct 20 by member: dani.p2
|
24 Oct 20 by member: annemiek rembil
|
Komt goed, ik ben ook heel vaak wekenlang op hetzelfde gewicht blijven hangen.
Maar uiteindelijk is het mij ook gelukt😊
24 Oct 20 by member: keto_danny
|
Ja precies gaan gewoon door😊
24 Oct 20 by member: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|