Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
2492 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 205.92g | Carbs: 264.56g.
Breakfast: My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: СЫРНИК 💝, Дорадо, Овощ Батат Картофель, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: СЫРНИК 💝, Дм Био Киноа Пукан, Vereq Milk Milk 0.1%, Бигмэн Изолят Испанский, Родопско Чудо Кисело Мляко 4%, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Бг Шоколад, СЫРНИК 💝. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|