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Zuviel gutes Essen zu spät am Tag. Das relativiert sich morgen hoffentlich wieder.
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114.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2020:
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552 kcal
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Fat: 23.62g | Prot: 14.74g | Carbs: 68.52g.
Breakfast: Mandarine, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. Snacks/Other: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Ach sicher. Solang die Gesamtrichtung passt 👍🏻
22 Oct 20 by member: Ragoel
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Bei dir tut sich ja auch nichts vielleicht mal die Strategie überdenken?
22 Oct 20 by member: cheesey 08
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22 Oct 20 by member: Jazzue
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