Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 115.73g | Prot: 71.07g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Лакомо Сливки 20%, Тануки Чикен Чиз, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тануки Лосось Васаби, Campina Сливки Порционные, Fito Forma Chokolite . Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Excess Free Эклеры Шоколад , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Листовая Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Вкусвилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Помидоры, Салат Айсберг, Цветная Капуста (Замороженная). Snacks/Other: California Gold Nutrition Hydration Up Electrolyte Drink Mix Fruit Punch, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|