Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2020
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85.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2020:
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2467 kcal
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Fat: 123.91g | Prot: 208.87g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Avelã, Probiótica Whey Bar Amendoim, Ovo, Elegê Leite Semidesnatado, Coco. Lunch: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cenouras, Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Probiótica Whey Bar Amendoim, Cenouras, Rúcula, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Quaker Oat Bran, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Elegê Leite Semidesnatado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Coco. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Schiavon_Slim's Weight History
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