Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1652 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 94.05g | Carbs: 38.58g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Lunch: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный «Премиум», Polezzno Семена Чиа, Лактис Греческий Йогурт, Cream Nuvo Творог 25%, Excess Free Торт-Рулет Малиновый Бархат, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Неполнит Хачапури. Dinner: Сало, Excess Free Эклеры Шоколад , Nature’S Way Organic MCT Oil, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Вкусвилл Сосиски Сочные. Snacks/Other: California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|