Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
109.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 135.65g | Prot: 119.12g | Carbs: 220.98g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Лопатка Свиная, Макфа Гречка в Пакетиках. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пятерочка Багет Традиционный, Карусель Пирог с Рыбой Горбуша. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander08.12.1989's Weight History
|