Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2607 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 249.15g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: Milbona Cottage Cheese Light, Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции , Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Верея Кисело Мляко 2%, Сухие Семена Чиа, Клюква. Lunch: Leerdammer Light Life Cheese, КФМ Snacks, Яичный Желток, Яичный Белок, Метро Лаваш. Dinner: Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции , Ярмарка Пшено, Vereq Milk Milk 0.1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Куриное Филе, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Кауфланд Моцарелла Лайт, Помидоры, Pilos Сирене, Авокадо, Огурец. Snacks/Other: Кауфланд Бискватки Яичные, СЫРНИК 💝, СЫРНИК 💝, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Pilos Кефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|